咎丁未 854万字 719959人读过 连载
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据沈老师观察,除了午睡时睡眠姿势不正确、睡前喜欢翻来覆去的学生外,学生睡后颈椎酸痛的情况较少。
中午去操场上活动活动、或者闭目养神都能放松。
没有躺着睡条件的学生,想要保证午睡质量,除了保证头部不歪,还应根据自身身高,保证睡前课桌高度与上半身肩膀腋部高度平行。
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最新章节:弟子真的是陆青山啊!(2024-07-02)
更新时间:2024-07-02
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